Arancio amaro Olio Essenziale – Nonna Ortica

L’Arancio amaro è una pianta tradizionalmente impiegata sia nella medicina occidentale sia in quella orientale. Dalla buccia dei frutti immaturi si ottengono estratti standardizzati ricchi di p-sinefrina, oggi utilizzati principalmente come supporto ai programmi di controllo del peso corporeo e del metabolismo energetico.

A differenza dell’arancia dolce, il frutto presenta un elevato contenuto di amine protoalcaloidee e flavonoidi, responsabili delle sue proprietà fisiologiche.

 

L’estratto è caratterizzato dalla presenza di:

• p-Sinefrina (principio attivo principale)
• Octopamina
• Esperidina
• Naringina
• Polimetossiflavoni
• Flavonoidi
• Oli essenziali naturalmente presenti nella buccia

La p-sinefrina rappresenta il costituente maggiormente studiato per la sua attività sul metabolismo lipidico.

Sostegno al metabolismo energetico

La p-sinefrina favorisce la fisiologica attivazione del metabolismo energetico attraverso l’interazione prevalente con i recettori β3-adrenergici, coinvolti nella regolazione del tessuto adiposo.

Questo meccanismo contribuisce a:

• aumentare il dispendio energetico
• favorire la mobilizzazione degli acidi grassi
• sostenere la fisiologica termogenesi.

Supporto nei programmi di controllo del peso

Associato ad alimentazione equilibrata e attività fisica, l’estratto di Citrus aurantium rappresenta un valido supporto nei programmi di dimagrimento, in particolare quando è presente una riduzione del metabolismo basale.

L’effetto risulta generalmente più evidente nelle fasi iniziali di un percorso nutrizionale o nei soggetti con metabolismo rallentato.

 

Effetto lipolitico

La stimolazione dei recettori β3 presenti negli adipociti favorisce la fisiologica degradazione dei trigliceridi accumulati all’interno della cellula adiposa, rendendo disponibili gli acidi grassi come fonte energetica.

L’azione è particolarmente efficace se accompagnata da attività fisica regolare.

 

Azione digestiva tradizionale

Storicamente il frutto immaturo veniva impiegato come:

• stomachico
• aperitivo
• digestivo
• stimolante delle secrezioni gastriche.

Queste indicazioni trovano ancora oggi impiego nella tradizione fitoterapica orientale.

 

Focus: metabolismo e tessuto adiposo

Il tessuto adiposo non rappresenta un semplice deposito di grasso, ma un vero organo endocrino.

Gli adipociti esprimono recettori β3-adrenergici, la cui attivazione favorisce:

• mobilizzazione dei trigliceridi
• incremento dell’utilizzo degli acidi grassi
• aumento della spesa energetica
• sostegno della termogenesi.

La p-sinefrina mostra una maggiore selettività verso questi recettori rispetto ai recettori β1 e β2, prevalentemente presenti a livello cardiaco e bronchiale. Questa caratteristica spiega il crescente interesse scientifico nei confronti dell’Arancio amaro come supporto metabolico.

È importante sottolineare che l’effetto dell’estratto è coadiuvante e non sostituisce una corretta alimentazione né uno stile di vita attivo.

 

Focus: perché non è l’Efedra

La p-sinefrina possiede una struttura chimica simile all’efedrina, ma un comportamento farmacologico differente.

Alle dosi consentite negli integratori alimentari, la p-sinefrina esercita un’attività prevalentemente metabolica, mentre gli effetti cardiovascolari risultano generalmente modesti.

Per questo motivo l’Arancio amaro ha progressivamente sostituito l’Efedra nelle formulazioni destinate al controllo del peso corporeo, pur richiedendo le dovute precauzioni d’impiego.

 

Evidenze scientifiche

Gli studi clinici indicano che l’estratto standardizzato di Citrus aurantium può determinare un lieve incremento del metabolismo energetico e dell’ossidazione dei grassi, soprattutto quando associato a dieta ipocalorica ed esercizio fisico.

L’entità dell’effetto dipende dalla dose di p-sinefrina, dalla standardizzazione dell’estratto e dalle caratteristiche metaboliche individuali.