Natoo – Creatina Monoidrato

La creatina è un derivato aminoacidico naturalmente presente nei muscoli e nel cervello, sintetizzato a partire da arginina, glicina e metionina. La forma monoidrato è la più studiata e utilizzata per integratori, nota per la sua efficacia e sicurezza. Le proprietà principali riconosciute e ampiamente documentate a questa sostanza sono

• Energia immediata: aumenta le riserve di fosfocreatina, migliorando la produzione di ATP (energia cellulare).
• Forza e potenza: migliora le prestazioni in esercizi brevi e ad alta intensità.
• Aumento massa muscolare: stimola la sintesi proteica e favorisce la crescita della massa magra.
• Recupero: riduce la fatica muscolare e accelera i tempi di recupero.
• Funzione cognitiva: supporta la salute cerebrale, soprattutto in condizioni di affaticamento o stress mentale.

Per anni il suo utilizzo si è limitato all’ambito sportivo, ma le ricerche più recenti ci hanno permesso di percepirne il potenziale anche in altri campi

Creatina e Concentrazione

La creatina non agisce solo sui muscoli: è coinvolta anche nel metabolismo energetico cerebrale. Un’integrazione adeguata può sostenere le funzioni cognitive, migliorare la concentrazione, la memoria a breve termine e la prontezza mentale, specialmente in periodi di stress o affaticamento.

Creatina e Anti-Age

Con l’avanzare dell’età la produzione naturale di creatina diminuisce, influenzando sia la massa muscolare che l’energia cellulare. L’integrazione può aiutare a contrastare la perdita di forza e vitalità, supportando il metabolismo e la funzionalità mitocondriale, con un potenziale effetto antiage.

Ingredienti 
Creapure® pura creatina monoidrata.

Modo d’uso
Sciogliere un misurino (5g) in 300ml d’acqua o succo di frutta, assumere una volta al di.

Avvertenze
Non eccedere la dose giornaliera consigliata. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano sono importanti. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni. Conservare in luogo fresco e asciutto.