Magnesio Bisglicinato – Naturmil

Magnesio Bisglicinato – Alta Biodisponibilità e Massima Tollerabilità

Il Magnesio Bisglicinato è una delle forme di magnesio più apprezzate per la sua elevata biodisponibilità e la sua ottima tollerabilità intestinale.

In questa forma il magnesio è legato a due molecole di glicina, un amminoacido naturalmente presente nell’organismo:
questo legame crea un complesso stabile e facilmente assorbibile, chiamato “chelato”.

Carenza di Magnesio: perché l’alimentazione moderna spesso non basta

Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il corretto funzionamento dell’organismo, coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche fondamentali per produzione di energia, equilibrio del sistema nervoso, funzione muscolare, metabolismo glucidico e salute cardiovascolare.

Nonostante sia naturalmente presente in alimenti come vegetali a foglia verde, frutta secca, semi oleosi, cereali integrali e legumi, oggi l’apporto alimentare di magnesio tende ad essere spesso insufficiente.

Le moderne pratiche agricole intensive hanno progressivamente impoverito i terreni di numerosi micronutrienti, incluso il magnesio, riducendo la concentrazione minerale naturalmente presente negli alimenti rispetto al passato.

A questo si aggiunge il crescente consumo di alimenti raffinati e ultra-processati, nei quali gran parte del contenuto minerale viene perso durante i processi industriali di lavorazione.

Anche stress cronico, intensa attività fisica, sudorazione abbondante, consumo elevato di zuccheri, alcool, caffè e alcuni farmaci possono aumentare il fabbisogno quotidiano o favorire una maggiore perdita di magnesio.

Per questo motivo, in molte persone, un’integrazione mirata di Magnesio Bisglicinato, forma altamente biodisponibile e ben tollerata, può rappresentare un valido supporto per ristabilire il corretto equilibrio minerale e sostenere energia, benessere muscolare e fisiologica risposta allo stress.

 

Perché il Magnesio Bisglicinato è più biodisponibile

Molte forme tradizionali di magnesio:

• vengono assorbite solo parzialmente
• possono richiamare acqua nell’intestino
• risultano meno tollerate a dosaggi elevati.

Nel Magnesio Bisglicinato, invece:
il minerale viene trasportato attraverso vie di assorbimento aminoacidiche, migliorando:

• assimilazione
• stabilità
• disponibilità cellulare.

Vantaggi del Magnesio Bisglicinato

Alta biodisponibilità

Il magnesio chelato con glicina è tra le forme più facilmente assimilabili dall’organismo.

Questo permette un miglior utilizzo metabolico del minerale.

Maggiore tollerabilità intestinale

Rispetto ad altre forme:

• è generalmente meno lassativo
• meno irritante per l’intestino
• più adatto anche a utilizzi continuativi.

Ideale per chi non tollera ossido o altri sali di magnesio.

Assorbimento più efficiente

La forma bisglicinata tende a:

• disperdersi meno a livello intestinale
• favorire una migliore disponibilità sistemica.

Effetti e benefici del Magnesio Bisglicinato

Il magnesio contribuisce a:

• normale funzione muscolare
• equilibrio del sistema nervoso
• riduzione di stanchezza e affaticamento
• equilibrio elettrolitico
• metabolismo energetico
• normale funzione psicologica.

Magnesio e sistema nervoso

Grazie anche alla presenza della glicina, il Magnesio Bisglicinato è spesso scelto per:

• tensione nervosa
• stress
• irritabilità
• difficoltà di rilassamento
• qualità del sonno.

La glicina è infatti un aminoacido associato a funzioni calmanti e riequilibranti.

Magnesio e muscoli

Il Magnesio Bisglicinato è molto apprezzato negli sportivi e nei soggetti sotto stress fisico per il supporto a:

• contrazione muscolare fisiologica
• recupero
• crampi e tensioni muscolari
• affaticamento.

Ideale per

• stress mentale e fisico
• stanchezza cronica
• tensione muscolare
• supporto del sonno
• attività sportiva
• integrazione di lungo periodo.

Differenza rispetto ad altre forme di magnesio

Un magnesio “funzionale”

Il vantaggio del Bisglicinato non è solo la quantità di magnesio assunta, ma quanto realmente l’organismo riesce a utilizzare.

Per questo viene spesso preferito nei protocolli orientati a:

• sistema nervoso
• recupero
• benessere muscolare
• supporto anti-stress.