Cardamomo – Olio essenziale – Nonna Ortica

Il cardamomo è una pianta spontanea, tipica delle aree tropicali, che proviene da due generi della famiglia delle Zingiberacee. Può crescere fino a 3 metri e, quando fiorisce, regala splendidi fiori gialli. I suoi frutti, a forma di seme, sono rossi. I semi hanno un gusto molto aromatico e gradevole, che ricorda l’anice. In India vengono spesso impiegati nel tè e nelle tisane.

Caratteristiche dell’olio essenziale di cardamomo

Si presenta sotto forma di un liquido trasparente e dal colore giallo chiaro.

Ha una profumazione fresca, speziata ed aromatica, di media intensità.

• Per favorire i processi digestivi: diluite 3-5 gocce di olio essenziale in 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci (o altro olio vettore) e fare dei massaggi nella zona addominale. Una volta assorbito, coprite la zona con un panno caldo e restate distesi per alcuni minuti
• In caso di mal di testa: mescolate 3 gocce di olio essenziale in 100 ml di acqua fredda. Imbevete un panno o una garza e poggiatelo sulla fronte. Aspettate 15 minuti circa tenendo gli occhi chiusi, avendo l’accortezza di inumidire il panno più volte
• Per l’alitosi: prendete un bicchiere di acqua ed aggiungetevi 4 gocce di olio essenziale. Con questa soluzione eseguite dei gargarismi dalle 2 fino a 5 volte al giorno
• Per massaggi: diluite 6-7 gocce di olio essenziale in 30 ml di olio di mandorle dolci, olio di jojoba o altro olio vettore, per l’esecuzione di massaggi rilassanti e tonificanti
• Effetto espettorante: prendete 50 ml di olio di jojoba ed aggiungete 5 gocce di essenza di cardamomo, 5 di cipresso, 5 di basilico, 5 di lavanda e 3 di anice. Spalmate il composto ottenuto sul petto eseguendo un massaggio delicato per circa 10 minuti. Ripetete 2-3 volte al giorno
• Bagno tonificante aromatico: diluite 10 gocce di essenza nell’acqua della vasca e restate immersi per minimo 10 minuti
• Diffusione ambientale: alcune gocce (1 goccia di olio per ogni mq dell’ambiente) in un deumidicatore del calorifero o in in un apposito bruciatore, sprigiona nell’ambiente un gradevole profumo che ha potere energizzante, stimolante ed afrodisiaco. Utile anche per placare il mal di testa e la tosse, così come per calmare gli stati di stress e di ansia
• Cosmesi: localmente, l’olio essenziale di cardamomo viene spesso impiegato anche per combattere acne e brufoli.